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자꾸만 뭉치는 근육…‘상부 승모근 스트레칭’으로 해결 가능 |
2022.07.22 |
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식사 후 치솟은 혈당, 운동으로 잠재우세요…혈당 낮추는 대근육 운동 3가지 |
2022.07.21 |
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‘머리가 띵’… 잦은 편두통의 원인은 거북목과 흉쇄유돌근? [핏테크] |
2022.07.20 |
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30대부터 급격히 떨어지는 ‘코엔자임Q10’ 수치…보충이 필요한 이유는? |
2022.07.19 |
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뻐근한 목 3분 만에 풀어주는 ‘등척성 운동' |
2022.07.16 |
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[건강톡톡] 덜그럭 소리 나고 콕콕 쑤시는 무릎…원인이 뭘까? |
2022.07.14 |
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“날개뼈가 콕콕 쑤셔요”…계속되는 ‘견갑골 통증’의 원인은? |
2022.07.10 |
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목 움직일 때 불편하다면 ‘네발 기기 자세 목 회전 운동’…집에서 간단하게 |
2022.07.08 |
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우중충한 장마철, 비타민 D 챙겨먹어야 할까? |
2022.07.07 |
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[건강톡톡] 발바닥이 찌릿…‘족저근막염’ 있는데 운동해도 될까? |
2022.07.04 |
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