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노인 근감소증 막으려면 ‘이것’ 섭취해야 |
2023.08.16 |
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보기 보다 중요하다?…‘복근’ 만드는 필라테스 동작 5가지 |
2023.08.15 |
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묵직한 사타구니 통증…고관절 건강 챙기려면 ‘이 동작’ 많이 하세요 |
2023.08.14 |
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스마트폰 이용할 때 목에 실리는 하중이 ○○kg?...‘거북목 자가진단법’ [로그아웃] |
2023.08.11 |
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'무릎 노화' 앞당기는 습관...자세 말고 또 있다 |
2023.08.08 |
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나이들수록 체온중추 기능↓…사망을 예방하는 ‘여름철 어르신 건강관리법’ |
2023.08.07 |
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여름 불면증까지 초래하는 어깨 통증...'석회화 건염' 타파 위한 운동법 |
2023.08.04 |
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“끊어질 것 같아요”…허리통증 날리는 ‘기립근’ 강화 운동법 |
2023.07.27 |
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휴가 기간 내 장거리 운전으로 발생…척추피로 증후군 ‘이렇게’ 풀어야 ② |
2023.07.25 |
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손목 저릿해도 스마트폰 못 놓는 스몸비족...'이 질환' 방치하면 마비 생겨 [로그아웃] |
2023.07.20 |
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